2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 肉離れ こんにちは、プリーズの関山です!(^^)! 今回は肉版れについてです！ スポーツ中にダッシュなどで筋肉が収縮時に、正反対の伸ばされる力が加わることによって起こる筋肉の断裂です。 例えばふくらはぎの筋肉が収縮しようとしてい […]
2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2020年2月6日 PRIES 鍼灸整骨院 スポーツ外傷 バドミントン～肘・腕の痛み～予防編 こんにちは、プリーズの関山です(^^)/ 今回はバドミントンにおける肘の痛みのケアについてです。 腕橈骨筋のケアは、強く掌屈（手首を手のひら側に曲げる）だけで簡単に行う事ができます。また、アイシングも簡単です。 痛みを初 […]
2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月6日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ バドミントン～肘・腕の痛み～メカニズム こんにちは、プリーズの関山です(^^)/ 今回はバドミントンにおける肘の痛みについてです。 バドミントンをしていて腕や肘が痛いとまともに練習ができないですよね？ 無理して練習をすると、プレーにも影響が出てしまいます。 肘 […]
2018年4月11日 / 最終更新日時 : 2018年4月12日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 今年も春の交通安全運動 こんにちは！プリーズ鍼灸整骨院の阿部です✨ 4月6日～4月15日までは春の全国交通安全運動がはじまります！！ 気持ちのいい気候になると車、バイクや自転車などでも外出される機会も増えてくるとおもいます […]
2018年3月21日 / 最終更新日時 : 2018年3月23日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ あたためよう！ こんにちは！プリーズ鍼灸整骨院の阿部です✨ 先日雪降りましたね～驚きでした！皆さん体調はいかがでしょうか？！ 気温の変化で体調不良が続く方もいるかと思いますが、身体が冷えてお風呂に入ってもなかなか身体が温ま […]
2018年2月13日 / 最終更新日時 : 2018年2月13日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 寒い日が続く都筑区 こんにちは！八重樫です！ 寒さが収まらない都筑区周辺ですね。 そんな寒さのせいか、ぎっくり腰の方が多く来店されます。 二月に入ってから、約5人位はいますので、ぜひ腰回りは暖めてくださいね！ 同時にインフルエンザで学級閉鎖 […]
2018年1月21日 / 最終更新日時 : 2018年1月21日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 寒波がくる前に こんにちは！プリーズ鍼灸整骨院の阿部です✨（´ 3｀) 本日から冬休みでお休みを頂いております！ 明日から寒波がくると言われいますが 宮城県に帰ってきました😁まだ雪にはなっていませんが、、怪 […]
2017年12月27日 / 最終更新日時 : 2017年12月28日 PRIES 鍼灸整骨院 スポーツ外傷 腱鞘炎 今回はラケット競技やバスケットやバレーボール等で起きやすい腱鞘炎について書いて行きたいと思います。 腱鞘炎になるメカニズムとして、まずは手の構造について簡単にご説明させて頂きたいと思います。 指や手首を動かす為、前腕には […]
2017年12月18日 / 最終更新日時 : 2017年12月18日 PRIES 鍼灸整骨院 スポーツ外傷 上腕二頭筋損傷 part 2！ こんにちは！八重樫です^ ^ さっそく、前回の続きで上腕二頭筋損傷の症状と予防策についてお話します！ 主な症状としては… 1 手の平を上にして荷物を持った時に肩関節 の前方が痛む 2 炎症症状の出現 ・患部の熱感 ・腫脹 […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 PRIES 鍼灸整骨院 スポーツ外傷 外側上顆炎パート2！ こんにちは！久々に実家帰ったら金木犀が咲いていて良い匂いだなぁーと思いつつも、季節外れだなぁーとも思った八重樫です！ 今回は前回告知した通り、検査法と予防策について書いていきたいと思います。 まずは、検査法の注意点からご […]
