2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 猫背改善ストレッチ1 皆さんこんにちは。 プリーズノースポートモール店の菅間です。 新型コロナウイルス猛威をふるう中、皆さんはどうお過ごしすか。 政府から緊急事態宣言が発令され、外出自粛がより一層強まり、皆さんにとってはストレスがたまりにたま […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 自宅ストレッチ⑥ 皆さま、コロナまだまだ猛威を振るってますね。 今回は、腕の浮腫み・張り・痛みに関して投稿していきたいと思います。 ご自宅で、お仕事のタイピングや料理でフライパン振ったり、掃除たりと腕はよく使いますよね… そんな腕は疲労で […]
2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 自宅ストレッチ⑤ 皆さま、ご自宅で最近どうお過ごしでしょうか? 自宅でお仕事でデスクワークや空いた時間で、家の掃除したりしている方等様々かと思います。 しかし、やる事やってそれでも時間があまりに余っていてやることが無い!外に出ようにも、外 […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 自宅ストレッチ4 会社員で、リモートワークをされている方・自宅でのお仕事をされている方お疲れ様です! 今回はリモートワークの方・腰痛持ちの方必見!腰痛改善しやすい、ストレッチの仕方! をご紹介していきたいと思います。 まず、デスクワークか […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 自宅ストレッチ③ 今回は、デスクワーク・リモートワークをしていて、姿勢悪くなったな・体怠くなりやすくなったな?と感じている方いらっしゃいませんか? やはり、同じ姿勢・長時間の作業はキツいですよねそこはやはり姿勢が崩れていて、血の巡りが悪く […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 自宅でできるストレッチ② ・自宅でパソコンを触る機会が多くなった ・集中力がつづかない 自宅で簡単にできるストレッチをお教えします! 今回のコロナウイルスで職場環境も変わった方が多いと思います。 その中で、自宅でパソコンを触る機会が多くなったとい […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月11日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 自宅でできるストレッチ こんにちは! 外出を控える状態が続いてますが、みなさんのお身体は十分に動かせていますか? 普段より筋肉が使われていない分、循環が悪くなりコリが出来やすくなってるんです! そこで、自宅で出来るストレッチが大事になってきます […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月8日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 臨時休業のお知らせ いつもプリーズノースポートモール店をご利用くださり、誠にありがとうございます。 先日、政府からの緊急事態宣言を受けて本日からノースポートモールが1階の1部店舗を除き休館となりました。そのためプリーズノースポートモール店も […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 PRIES 鍼灸整骨院 その他 野球肘 横浜市都筑区中川中央にあるプリーズ整骨院では、野球肘の施術をしています。 野球は日本で人気のスポーツで年々野球人口が増えています。 そんな野球で多い怪我の一つが「野球肘」です。 野球肘とは、投球動作が原因で肘を痛めるスポ […]