2020年2月10日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 PRIES 鍼灸整骨院 スタッフブログ 体幹トレ こんにちは、プリーズの関山です!(^^)! 今回は、気分転換に視点を変え「体幹」ついてです! 体幹トレーニングの効果として挙げられるのが 怪我からの復帰や予防 パフォーマンス向上 という2点です。 プロのスポーツ選手が、 […]